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Este es el blog del grupo ciclista Miñor Bike ( Os bravos). Desde hace mas e 20 años rodamos pistas y asfalto del Valle Miñor (Pontevedra). Utilizaremos este blog para informar de nuestras salidas, marchas y otros eventos y aprovecharemos para subir post con fotos y relatos de muestras andanzas.

miércoles, 29 de septiembre de 2010

Preparando algo divertido





Hola amigos, seguimos ampliando secciones en nuestro blog y hoy vamos a explicaros còmo preperar un saltito de tipo bàsico.......

PRIMER TIPO DE SALTO: Salto desde plano horizontal.
1º. Buscar el mejor sitio posible....

2º.Clavar un par de puntales como base del salto.....
3º. Instalar una madera que harà de tope para la tierra que pondremos luego......
4º. Apuntalar por el lado opuesto al salto......
5º. Fijar la madera con otra buena piedra.......
Detalle de canterìa, increìble como casan las piedras.....
6º. Màs piedras para el contrafuerte.....
7º. Rellenar con una primera capa de tierra.....
8º. Levantar otra ilera de buenas piedras.....
9º.Preparar otro contrafuerte por el otro lado de la rampa de salto.....

10º. Terminàr de rellenar la rampa de salto con una buena cantidad de tierra para que pueda repisar.....

SEGUNDO TIPO DE SALTO: Aprovechando la pendiente del terreno.
1º. Buscar la pendiente adecuada.....
2º. Colocar los puntales del salto......
3º. Si vemos que el salto no cubre nuestras espectativas por falta de altura nada màs fàcil que suplementar la altura de la tabla......
4º. Rellenar de tierra dando el àngulo de entrada deseado, cortar lo que sobre de los puntales y a disfrutar del salto......

TERCER TIPO DE SALTO: Utilizando lo que encontramos en el monte....
Piedras.....Màs piedras.....
En pròximos dìas colgaremos màs fotos de esta zona que ya tenemos preperada.......

domingo, 26 de septiembre de 2010

Brothers in law

En este bonito dìa saludamos al primo de Henlo y esperamos que a pesar de èl no hablara nada de castellano y nosotros lo bàsico de ingles,es decir...helo,beatifull, do you like etc, etc, se divirtiese con nosotros.
Los dos primachos, que no primates
Desconocemos todo lo malo que Henlo le contarìa a su primo Riaan de nosotros, pero el tìo venìa con el camelbak repleto por lo que podìa pasar.
Y como no el primo apretando dientes en la subida ,para que la familia tenga de que hablar en las comidas....
Estilo depurado el de Urbano. Golpe de riñon o se dice de timòn
El de Cambridge pateando, pero solo un poco,no seàis malos. el chaval se comportò
No como Urbano que ya no recuerda que al comer no se enseña la comida.....,aprende de Fernando que sutilmente se tapa con la mano
Grandiosa la pose de Joaquin, no voy a decir nada, una imagen es suficiente
El experto en aves comprobando los restos de la merienda de un azor.Bueno o por lo menos el tio lo dijo todo convencido y nosotros que somos de poco llevar la contraria pues eso.....
Corre que te cogen los indios


Todos en bici y el tio con la bici al hombro,serà que la garantìa no le cubre las cubiertas
Ahora quien va de la mano es el otro primo, hay que ver cuanto buen rollo tienen en esta famìlia.

El primo que faltaba. No hay dos sin tres.

viernes, 24 de septiembre de 2010

miércoles, 22 de septiembre de 2010

domingo, 19 de septiembre de 2010

Almejas,limòn y cucharilla


Perfìl tìpico de domingo, salir tarde y querer bajar pronto.....
Churras y Merinas, con x de mixta....
Rie,rie,que ya nos contaràs
Yo no quiero saber nada,que soy el aguador
Voy sobrado.....
Equino estoy bien
Yo es que me parto

Hacièndonos eco de las peticiones de todos aquellos que nos siguen vamos abriendo secciones nuevas en nuestro blog. Hoy primeros auxìlios (bàsicos, eh)


1º Logicamente herirnos o en su defecto que nos hieran........

Aquì un colaborador de nuestra secciòn de primeros auxilios .....su participaciòn fuè fundamental en el dìa de hoy.

2º Taponar la herida con lo que se pueda o se tenga a mano, en esta caso real un poco de espuma y un trozo de càmara
3º Acudir a un centro de salud donde amablemente nos daràn tres puntitos de cruz.....
4ºTapar le herida con un apòsito adecuado a la herida y a su tamaño, lavar con agua y jabòn y en tres o cuatro dìas pasar por la enfermerìa para saber cuàndo nos van a retirar los puntos....
Posdata: Para las pròximas secciones, tanto de primeros auxilios como de lo que sea, por favor no conteis ni con Javier ni con J. Carlos.
Gracias. video